という疑問に、以下の通り応えていきます(^^♪
- 【3月メンズコーデ9選】30代の男性が3月に着るおしゃれ服
- 【マストバイ有】3月メンズコーデに使えるアイテム【30代向けブランドから】
- 【春とどう違う？】3月メンズコーデはどう考えて作るべき？【30代なら季節感を意識すべし】
本記事の信頼性
私たちは「ファッション研究８年、スタイリスト歴４年で資格を持ち、テレビ局からも取材を受け、コーディネートとインタビューのVTRで出演したプロスタイリスト」と、「心理学検定特1級＋色彩検定1級を持つ知識と理論面のプロ」です。
という私たちが、これまでの経験と知識を基にした内容なので十分な信頼性かと!(^^)!
ファッション的には、春という扱いにもなる3月という季節。
しかし、3月は気温の差も激しい中で、4月の出会いをイメージさせる必要がある難しい季節です。
この3月のコーデをマスターすることで、桜が散るまでの間に好印象を獲得することができます。（4月の第一週くらいまで）
新たな季節を良い出会いで満たすためにも、この3月コーデを理解しておいてくださいね！
Contents
1.【3月メンズコーデ9選】30代の男性が3月に着るおしゃれ服
①温度調節 
②防寒デート 
③防寒さわやか 
④初対面orディナー 
⑤カジュアル 1 
⑥カジュアル 2 
⑦カジュアルデート 
⑧暑さ調節 
⑨暑い日
上記の通りです。
防寒コーデ、標準気温、暑い日向けの順番に並べています。
①春らしさを印象づける気温調節コーデ
- 若々しい印象を与えるアウターで、春の季節感を演出
- シューズ・インナー・バッグで白を使い、春らしい軽さと明るさを演出
- ボタニカル柄（花柄）のストールで、春らしさと特別感をさらに強めている
「コートだけでなく、首元にまで防寒対策を施した春コーデです。コートを脱いでもおしゃれな印象は残ります。
3月は1日の間にも気温変化することがあるので、こういうコートを一着持っておくと重宝します！
ちなみに、このコートはビジネスにも対応します！」
使用アイテム
①コート 
②ストール 
③ジャケット 
④ニット 
⑤パンツ 
⑥スリッポン 
⑦バッグ
- ABAHOUSE TRボンディング3WAY フーデットブルゾン
- 5351 POUR LES HOMMES ボタニカルジャングルストール イエロー / フリー
- スーツカンパニー JECA コットンリネンポリエステル アーセライズ ジャージ
- ハイストリート リンクスクルーネックニット
- ユニクロ ストレッチスキニーフィットカラージーンズ ブラック
- アラウンドザシューズ イントレスリップオンスニーカー ホワイト
- TAKEO KIKUCHI 2WAYクラッチバッグ
②春の防寒エレガントコーデ（デート向け）
- シンプルだが、ピンクの差し色で特別感がある
- ツヤのあるネイビー＋ピンク＋白で、春の季節感をアピールしている
- Tシャツの生地感と違和感がないネイビーコートで、防寒対策になっている
「先ほどのコーデとの違いは、アイテムや柄ではなく、色味で春らしさを演出していることです。
特にピンクを差し色に使うことで、より3月に特化したおしゃれになっています。（桜の先取りイメージ）」
使用アイテム
①ハット 
②コート 
③Tシャツ 
④Tシャツ2 
⑤パンツ 
⑥シューズ 
⑦バッグ
- OVERRIDE PAPER KNIT FEDORA Ag+ NEW SPRING & SUMMER BLACK(01) No.825190003
- nano･universe IRIDESCENT ラグランコート ネイビー
- ユニクロU クルーネックT（長袖）PINK
- ユニクロ エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ（5分袖）WHITE
- ユニクロU ワイドフィットテーパードパンツ セットアップ可能 BLACK
- adidas STAN SMITH スタンスミス FX5502 FWHT/FWHT/GREEN
- nano・universe ZANELLATO BORSETTO M クラッチバッグ
③さわやかで特別感のある明るい春の防寒コーデ
- 高級感がある今風のコートで、トレンドとドレス感を出している
- シャツのチラ見せとシューズの白で、春らしさを出している
- ニットで淡い色味を使い、春のイメージを表現
「コートをメインにしたコーデですが、インナーに春の色味を足していることで、3月に対応したコーデです。
3月のやや寒い気候に対応しつつ、ニットの色味から明るくエレガントな印象を与えます」
使用アイテム
①コート 
②ピンズ 
③ニット 
④シャツ 
⑤パンツ ![adidas アドヴァンコート [ADVANCOURT LEA U] ホワイト×グリーン](https://www.upgrade-fashion.com/wp-content/uploads/2022/02/IMG_20220225_122639-809x1024.jpg)
⑥シューズ ⑦バッグ
- nano･universe IRIDESCENT ラグランコート ネイビー
- 雪結晶のピンズ（百貨店の紳士服売り場で販売）
- ユニクロ ウォッシャブルコットンメリノクルーネックセーター グリーン
- ユニクロ エクストラファインコットンブロード スタンドカラーシャツ（長袖）ホワイト
- ユニクロ ＥＺＹアンクルパンツ（ウインドウペン2ＷＡＹ・ストレッチ・丈標準64.5～70.5㎝）
- adidas アドヴァンコート [ADVANCOURT LEA U] ホワイト×グリーン
- TAKEO KIKUCHI 2WAYクラッチバッグ
④初対面デートのさわやか好印象コーデ（超きれい目デートコーデ）
- 春の季節感・さわやかさを併せ持つ清潔感きれい目コーデ
- ネイビー＋ピンクに複数の白を差し込んで、季節感・清潔感・明るさを演出
- あたかも高級そうなアイテムを活用することで、有能さをアピール（※）
※）高級そうな服を着ているだけで、有能な印象になるという科学実験の結果があります。
「こういうコーデは、超定番(笑) ま、かーなー7りシンプルなのですが、
高級感あるジャケットとバッグ、ブートニエールとポケットチーフとシューズの白統一、ピンクの差し色
という小物にまで気を使って、きれい目感とおしゃれさを印象づけるコーデになっています」
使用アイテム
①ジャケット 
②ブートニエール（ピンズ） 
③ポケットチーフ 
④Tシャツ ⑤Tシャツ2 
⑥パンツ 
⑦シューズ 
⑧バッグ
- ユニクロ レギュラーフィットテーラード ジャケット セットアップ可能 ネイビー
- ピンクターダ コロッゾナット・ブートニエール 白貝蝶
- スーツカンパニー ポケットチーフ
- ユニクロ エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ（5分袖）ピンク
- ユニクロ エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ（5分袖）WHITE
- ユニクロ スマートアンクルパンツ2WAYストレッチ（ウールライク・2WAYストレッチ・丈長め76cm）BLACK
- ライトソールレザータッチスニーカー WHITE
- THE SUIT COMPANY 女性目線で考えた「男性に持ってほしい」ブリーフケース ACE共同開発 フェイクレザー ブリーフケース ベージュ
⑤3月のカジュアルデートコーデ
- 春らしい明るさと清涼感を与えるカジュアルコーデ
- 定番のピンクとネイビーを合わせることで、3月らしさを出している
- 柄のバッグでも白を拾うことで、コーデのまとまり感を出している
「これも定番の色味を使ったコーデ‼
ネイビー＋ピンクの色味を使うことで春らしく、3月にぴったりです。
カジュアル度が高めなので、お茶会やランチ会といったカジュアルな場面で活躍します！」
使用アイテム
①ジャケット ②Tシャツ1 ③Tシャツ2 
④パンツ ⑤シューズ 
⑥バッグ
- ユニクロ ツイルオーバーサイズワークシャツ（長袖） BLUE
- ユニクロU エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ（5分袖）PINK
- ユニクロ エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ（5分袖）WHITE
- GLOBAL WORK URBAN SLACKS(アーバンスラックス) BLACK
- GU ライトソールレザータッチスニーカー WHITE
- ユニクロ SPRZ NY トート（ソル・ルウィット）
⑥春のトレンドカジュアルコーデ
- トレンド感のあるカジュアルなお出かけコーデ
- ピンクと白の差し色で春らしさを演出している
- 暗いトーンのジャケットを活用してインナーを際立たせている
「ワークジャケットを使うことでトレンド感を出しつつ、ピンクや白を目立たせています。
アウターは少し暗い色味になっていますが、ピンクと白を差し込んで春らしさを保っています」
使用アイテム
①ジャケット ②Tシャツ ③Tシャツ 
④パンツ ⑤シューズ ⑥バッグ
- ユニクロJW ANDERSON ツイルオーバーサイズワークシャツ（長袖） DARK GRAY
- ユニクロU エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ（5分袖）PINK
- ユニクロ エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ（5分袖）WHITE
- ユニクロ スマートアンクルパンツ2WAYストレッチ（コットン・2WAYストレッチ・丈長め76cm）ネイビー
- GU ライトソールレザータッチスニーカー WHITE
- TAKEO KIKUCHI 2WAYクラッチバッグ
⑦春のカジュアルデートコーデ
- 清潔感・春らしさ・明るさを印象づけるカジュアルデートコーデ
- 白の面積を広くして、さらにピンクを入れることで春らしい印象にしている
- ピンクと白レイヤードで春のイメージを強めている
「こちらもピンクを効果的に活用することで3月のコーデとして特化しています。
全体的にカジュアル感が強いアイテムを多用しているので、よりレジャー向けのコーデになっています。
おすすめとしては、観光地へのドライブデートや散歩などのアクティブなお出かけシーンです」
使用アイテム
①アウター（Gジャン） ②インナー 1 ③インナー 2 ④パンツ ⑤シューズ 
⑥バッグ
- ムッシュニコル JAPAN FABRIC ダメージ加工 ストレッチ デニムジャケット Gジャン
- ユニクロU エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ（5分袖）PINK
- ユニクロ エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ（5分袖）WHITE
- GLOBAL WORK URBAN SLACKS(アーバンスラックス) BLACK
- adidas アドヴァンコート [ADVANCOURT LEA U] ホワイト×グリーン
- anello カモフラ クラッチバッグ 2WAY PUレザー
⑧春の暑い日対応の温度調節コーデ
- 春の印象を持ちつつも、暑そうでも寒そうでもない印象
- 白と青緑のあわせでさわやかさと春らしさを印象付けている
- 青緑（ターコイズ）のインナーで早春の季節感を演出している
「こういったコーデは、日中少し暑いけど、夕方以降に肌寒くなるような日に使えるコーデになります。
気温が上がって暑く成ったら腕まくりして、気温が下がったらストールして袖を下して温度調節をします」
使用アイテム
①カーディガン 
②ストール 
③Tシャツ 
④パンツ 
⑤シューズ 
⑥腕時計 ⑦バッグ
- ユニクロU スウェットカーディガン（長袖）（ブラック）
- UNITED ARROWS PAOLO MARIANIストール ネイビー
- ユニクロU クルーネックT（半袖）ブルー
- ユニクロ ウルトラストレッチスキニーチノ LIGHT GRAY
- HIGH STREET デニムプリント風スリッポン
- Anne Coquine 腕時計 メンズ 時計 クロスシルバーベゼル ホワイト×ホワイト
- TAKEO KIKUCHI 2WAYクラッチバッグ
⑨春の暑い日のさわやか＆涼し気コーデ
- 3月の雰囲気に対応しつつ、涼しげな清涼感を演出している
- 白・ピンク・ネイビーの色味で清涼感と3月（桜の先取り）を演出している
- オレンジのローファーで足元から印象にのこす
「3月でもぼかっとした暑い日なら、思い切ってこれくらい涼しい雰囲気にしても大丈夫です。
ピンクを差し色にすることで、3月の季節感（桜のイメージを先取り）を演出しているのでほとんど違和感はないはず」
使用アイテム
①シャツ ②Tシャツ ③パンツ ④シューズ ⑤バッグ ⑥腕時計
- ユニクロ＋J スーピマコットンオーバーサイズオープンカラーシャツ（半袖） BLUE
- ユニクロU エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ（5分袖）PINK
- ユニクロ ウルトラストレッチスキニーチノ LIGHT GRAY
- HIGH STREET デニムプリント風スリッポン
- anello カモフラ クラッチバッグ 2WAY PUレザー
- Anne Coquine 腕時計 メンズ 時計 クロスシルバーベゼル ホワイト×ホワイト
2.【マストバイ有】3月メンズコーデに使えるアイテム【30代向けブランドから】
①万能ピンクTシャツ ②寒い日用ピンクTシャツ ③温度調節可能コート ④超エレガントコート ⑤ネイビージャケット ⑥ネイビーシャツ ⑦ネイビーシャツ2
- ユニクロU エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ（5分袖）PINK
- ユニクロU クルーネックT（長袖）PINK
- ABAHOUSE TRボンディング3WAY フーデットブルゾン
- nano･universe IRIDESCENT ラグランコート ネイビー
- ユニクロU レギュラーフィットテーラード ジャケット セットアップ可能 NAVY
- ユニクロ ツイルオーバーサイズワークシャツ（長袖） BLUE
- ユニクロ＋J スーピマコットンオーバーサイズオープンカラーシャツ（半袖） BLUE
「上記の通りですが、特にピンクインナー＋ネイビーアウターを活用したい！
3月は桜の開花を待ちながら過ごすので、ピンクの色味を使えると特に好印象につながりやすいのです！
そしてそのピンクとも他の春色とも相性が良いのが、ネイビーのアウターになるのです」
①ユニクロU エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ（5分袖）PINK
- ほぼ万人に似合う色味（黄色人種ならだいたい似合う）
- ピンクなのに、春夏秋と3季節で使えるアクセントカラー（淡くくすんだ色なので、長期間使える）
- 黒・白・ネイビー等、基本色のアウターと合わせやすい
「おなじみ、2021年春夏に引き続き、ユニクロUのマストバイアイテムです（笑）
今季のトレンドカラー（くすみ系）でありながら、かなりの万能アイテムです。
特に桜が散る前の時期には、特に使いやすいTシャツになります」
②ユニクロU クルーネックT（長袖）PINK
- 1枚で春の季節感を強く印象づけられ、好印象につながりやすい
- スプリングコートやジャケットのネイビーの色味に合わせやすい
- 低価格でおしゃれができる
「コートのコーデにも、ジャケットとのコーデにも合わせられます！
ネイビーと合わせることで、簡単に春らしい印象を与えやすいアイテムです」
③ABAHOUSE TRボンディング3WAY フーデットブルゾン
- 全季節・ビジネス・カジュアル全て対応可能な万能性
- ライナーとフードが取り外し可能（温度とカジュアル度合いを調節可能）
- 明るい色味で暗さを払しょくできる
「ライナーが入っていて取り外しもできるので、冬でも使える汎用性が高い春コート（スプリングコート）です。
こういう明るい色味で温度調節ができるコートは、1着は持っているとかなり便利に使えます」
丈が短いので、身長180㎝以上（または極端な足長）の人は使えません(-_-;)
④nano･universe IRIDESCENT ラグランコート ネイビー
- 圧倒的な高級感と特別感で、特別感を演出できる
- インナーを白やピンクにしてしまえば初春コーデ、白や黒にしてしまえば秋コーデとして着まわせるアイテム
- 見た目に反して、2万円以内と圧倒的なコスパ
「春・秋に使えるコートとして、クオリティの高いアイテムです。
写真だとわかりにくいですが、実際に着用するとキラキラとしていて悪目立ちしない高級感と特別感があります」
⑤ユニクロU レギュラーフィットテーラード ジャケット セットアップ可能 NAVY
- トレンド感と品の良さを兼ね備えたジャケット
- Tシャツと合わせやすい
- 高級感に反し、1万円未満とコスパも良好
「ゆったりシルエット＋ドレス感のある雰囲気＋キラキラした素材感とトレンド感を備えたジャケットです。
今年のユニクロUでネイビーの色味はなかったので、再販してもらいたいアイテムのひとつです」
⑥ユニクロ ツイルオーバーサイズワークシャツ（長袖） BLUE
- 春夏らしい季節感とトレンド感を印象づける
- ピンクやグレーなど、汎用性にも優れている
- 着回ししやすいアウターながら、5,000円未満と圧倒的コスパ
「これもネイビーアイテムなので、3月にはかなり使いやすいです。
ピンクのインナーと合わせるだけで、かなり春らしさや3月らしさが出ます」
⑦ユニクロ＋J スーピマコットンオーバーサイズオープンカラーシャツ（半袖） BLUE
- さわやかさときれい目感を印象付ける
- 春と夏に活用する色味のほとんどと調和する
- 高級感に反し、5,000円未満のアウター
「ホントは3月ではなく、夏に使うアイテム(笑)！
ですが、季節外れの暑さの日はこういうコーデもありかも」
3.【春とどう違う？】3月メンズコーデはどう考えて作るべき？【30代なら季節感を意識すべし】
ポイントは、以下の通りです。
- 春ファッションをきちんと意識してコーデを作る（※ 最低限）
- トレンドを最低一つ取り入れる（※ 最低限）
- 「寒い日用」・「暑い日用」・「温度調整可能」のコーデを準備する
- アクセントカラーに、淡いピンクか淡い青緑を活用する
一言で言えば、「春の要素を備えた防寒・防暑着にあわよくばピンクを入れ込む」ということです。
それぞれについてより詳しく解説していきます。
①春ファッションをきちんと意識してコーデを作る（※最低限）
ファッション的には、3月は春ということになります。
ファッションの世界では、季節を一歩先取りすることがおしゃれの常識になっているからです。
そのため、コートを使ったファッションでも、春の色味や素材感を意識していないといけません。
具体的には以下の通りです。
①寒い日 
②やや防寒 ③デート向け
上記のようにコートを使っていても、「明るい色味」や「重たく感じない素材感」を活用することで3月でも対応できます。
②トレンドを最低一つは取り入れる（※最低限）
トレンド感がなさすぎると、カッコ悪いからです(´;ω;｀)
特に、2020年からトレンドが大きく変化したこともあり、古いファッションではより一層悪目立ちしてしまいます。
対策として、以下のようなトレンドを意識したアイテムや着こなしを、最低一つは取り入れるようにすればOKです。
①スラックス ②スニーカー 
③トレンチコート ④バンドカラーシャツ 
⑤Tシャツレイヤード 
⑥デニム（アウター推奨） 
⑦ニットレイヤード ⑧くすみ色
※⑧くすみ色は大人メンズに使うと老けた印象を与えやすいので、まずは青系かピンク系を試すのが無難
「これらの着こなしやアイテムを取り入れていると、ちゃんと女性は見てくれています！」
③「寒い日用」・「暑い日用」・「温度調整可能」のコーデを準備する
3月は、極端に寒い日、極端に暑い日と両方あります。（3月は季節の変わり目でもあるので）
しかも、1日の中で寒暖差が激しい日もあります。
そのため「寒そう」「暑そう」という印象を、相手に与えてしまわないようにしなければなりません。
ファッションの最優先は、TPOや気遣い（相手がどう思うか）です。「相手に気を遣わせている」≒失礼という状況を避けるために、気遣いが必要となります。
つまり、以下のように防寒コーデと防暑コーデ（とできれば温度調整可能コーデ）をそれぞれ用意しておく必要があります。
①温度調節 ②防寒デート ③防寒さわやか ⑧暑さ調節 ⑨暑い日
上記のように、春らしい色や素材感ある防寒コーデと防暑コーデ作ることで、相手に不要な気遣いをさせないコーデになります。
④アクセントカラーに、淡いピンクか淡い青緑を活用する
先ほどのポイントだけでは、ただの防寒防暑対応の春ファッションです。
3月という特殊な時期にぴったりのコーデにするには、淡いピンクや淡い青緑の色味が必要です。
日本の桜のイメージを持たせるため・明るさと若葉のイメージを持たせるためです。
そのことを意識することが、季節感に繋がってくるのです。
そして、以下のようなイメージの効果を狙います。
- 気分を一新させ、さわやかな印象を与える
- 新しい出会いを想起させる
- 明るく華やかな印象を与える
- 一歩先の季節をイメージさせ、先進的な印象を与える
（おしゃれの原則に従い、おしゃれアピールになる）
具体的にコーデ別で見てみると、以下の通りになります。
ピンク（インナー） 青緑（インナー） ピンク（インナー） ピンク（インナー） ピンク（インナー） ピンク（インナー） 青緑（インナー） ピンク（インナー）
「こんな感じで、ピンクや青緑を目立たせていれば、季節感が分かる男性として女子から高評価してもらえます！」
上級者かつマニアック向けすぎるのであえては紹介していませんが、パンツやコートにピンクをいれたコーデもできます。上級者向けと言うだけあって、似合う人は限られます(-_-;) 一部の目立ちたがり屋さんだけ推奨(笑)！
このようなイメージを与えることで、春のさわやかで明るい印象から相手にも好印象を与えやすくします。
ピンクは桜をイメージさせることが目的なので、桜が散るまでの間までは使えます。おおよそですが、4月第一週くらいまでは使えるイメージです(*’▽’)
まとめ
おしゃれをするとなると、意外に難しい3月のコーデ。
ま、冬みたいに寒い日多いからね(+_+)
この3月コーデについて特化して、コーデ例から解説しました。
コーデを真似しつつ、解説を何度も読めば一気におしゃれ上級者にもなれます！ ぜひ繰り返し読んで参考になれば幸いです。
また、春全般のファッションについては「 【30代のメンズファッション】2022年春の最新コーデ12選【アウター紹介あり】 」という記事でも解説しています。
こちらもぜひ参考にしつつ、3月という季節を乗り切りましょう！
改めて今回の記事を振り返ると、以下の通りです。
1.【3月メンズコーデ9選】30代の男性が3月に着るおしゃれ服
①温度調節 ②防寒デート ③防寒さわやか ④初対面orディナー ⑤カジュアル 1 ⑥カジュアル 2 ⑦カジュアルデート ⑧暑さ調節 ⑨暑い日
2.【マストバイ有】3月メンズコーデに使えるアイテム【30代向けブランドから】
①万能ピンクTシャツ ②寒い日用ピンクTシャツ ③温度調節可能コート ④超エレガントコート ⑤ネイビージャケット ⑥ネイビーシャツ ⑦ネイビーシャツ2
- ユニクロU エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ（5分袖）PINK
- ユニクロU クルーネックT（長袖）PINK
- ABAHOUSE TRボンディング3WAY フーデットブルゾン
- nano･universe IRIDESCENT ラグランコート ネイビー
- ユニクロU レギュラーフィットテーラード ジャケット セットアップ可能 NAVY
- ユニクロ ツイルオーバーサイズワークシャツ（長袖） BLUE
- ユニクロ＋J スーピマコットンオーバーサイズオープンカラーシャツ（半袖） BLUE
3.【春とどう違う？】3月メンズコーデはどう考えて作るべき？【30代なら季節感を意識すべし】
- 春ファッションをきちんと意識してコーデを作る（※最低限）
- トレンドを最低一つは取り入れる（※最低限）
- 「寒い日用」・「暑い日用」・「温度調整可能」のコーデを準備する
- アクセントカラーに、淡いピンクか淡い青緑を活用する
参考文献：Alexander Todorov et al.(2019)Economic status cues from clothes affect perceived competence from faces
【30代のメンズファッション】2022年春の最新コーデ12選【アウター紹介あり】
この記事は、これまでのファッションに関する経験及び知識と参考文献などを元に、独自の考察と解釈を加えたものです。
当記事を、ファッションノウハウの取得にとどまらず、皆様の知識探求の一助となれば幸いです。
また、紹介している商品については、価格・在庫状況等は執筆時点の状況から変化している可能性がございます。ご購入の際は各ショップへお問い合わせください。
■3月のメンズファッションコーデの例が知りたい
■30代以降の大人めいたおしゃれコーデを知っときたいんだけど、3月は気温差があって着ていく服が難しい(´;ω;｀)
■4月に向け、新たな出会いに対応したコーデを作りたい